Арбуз может довести до кишечных расстройств и проблем с сердцем, считают медики

Ведущий врач-терапевт «Мединцентра» при МИД России Ольга Сааякян рассказала, кому категорически не рекомендуется есть арбузы. Этот вопрос особенно актуален сейчас, в конце июля-начале августа, когда бахчевые можно покупать без риска отравиться нитратами или нарваться на незрелые плоды. Многие считают, что самая большая зелёно-полосатая ягода абсолютно безвредна и её можно поглощать в любых количествах. Мол, и токсины выводит, и снижению веса способствует. И в этих словах есть доля истины, но даже у здоровых людей существует рекомендуемая норма, которую можно себе позволить в сутки. Так, если проблем со здоровьем нет, врач советует съедать до 500 граммов арбуза  сутки. И то его нужно делить на две, примерно равные порции. 

А вот тем, кто страдает мочекаменной болезнью или аденомой простаты, арбуз можно позволять себе крайне редко. То же самое относится к сердечникам, так как большое количество влаги, поступающее с арбузом, может привести к серьёзным отёкам. Людям, перенесшим оперативные вмешательства, после которых остались спайки, арбуз есть нельзя. 

Ну а тем, кто периодически испытывает проблемы с ЖКТ и ощущает внезапные колики, арбуз может принести массу «побочек» в виде диареи, вздутия живота и тошноты. 

Аллергикам можно не опасаться. Реакции на арбуз в виде сыпи и зуда встречаются довольно редко. Но если вы всё же их заметили, стоит ограничить себя для вашего же блага. 

Вероника Летучая
o p